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玩彩票送彩金_龙眼是一种常见的水果,也是一种广受人欢迎的水果,与荔枝相媲美。与荔枝一样,它甘甜可口,味道迷人,在可口的同时,它也是 一味补品,可谓是,尽人欲,又可益身心,但很多人不知道龙眼与桂圆的区别,也不知道龙眼肉的功效与作用是什么,今天就让小编给你普及下相关知识。

龙眼和桂圆的区别

1、龙眼即桂圆

龙眼,正名叫做桂圆,是多年生常绿乔木植物,春天开花夏日结果。其果球形,壳淡黄色或褐色,果肉白色透明,汁多味甜。是岭南佳果之一。连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干(即桂圆肉),是一种具有镇静、滋补功能的药材。

2、荔枝

荔枝是著名的岭南佳果,属亚热带珍贵水果,岭南四大名果之一。它原产我国南部,有2000多年的栽培历史。其中一骑红尘妃子笑的果王荔枝,特别是俗称糯米糍的品种,核尖小,肉芳洌清甜,完全可以想象苏东坡日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人,真情流露的满足样子。

荔枝因果实成熟时枝弱而蒂固, 不可摘取,只能用刀连枝剪下,故名荔枝。荔枝因形色美艳、质娇味珍、超凡出众而被古人宠爱,称誉为人间仙果、佛果。荔枝种类繁多,如三月红、桂绿、凝冰子和糯米糍等,我国秦岭以南多有栽种。

龙眼肉的功效与作用

桂圆的功效桂圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食用,可药用。含有糖、蛋白质和多种维生 索等营养成分,是人们喜爱的美味水果之一。桂圆的营养成分非常丰富,每100克鲜桂圆中含蛋白质1.2克,脂肪0.1克,碳水化物16.2克,钙13毫克,磷26毫克,铁0.4毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸1.0毫克,抗坏血酸60毫克。

干品中蛋白质 和碳水化物及矿物质含量明显提高,但受加工影响,抗坏血酸含量则下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在,故味甜。此外,还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。因为含有大量有益人体健康的微量元素,桂圆早已成为一 味良药。其主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸。古人 很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。

《名医别录》称之 为益智,言其功能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃 些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。龙眼 和桂圆的区别在 于龙眼是新鲜的,桂圆是龙眼肉筛晒干后做成的干品,龙眼肉的功效与作用是公认的,如果你喜欢龙眼肉,就煮上一锅桂圆红枣汤慢慢品尝吧。

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路人甲

网友评论(5)

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